Wir alle sind nun gefordert. 24 h mit der ganzen Familie in einem Haus/einer Wohnung zu verbringen, ist eine Herausforderung. Nun gilt es das Gleichgewicht in uns selbst und in unserer Familie zu suchen und zu finden. Die Anforderungen sind da und somit auch das Risiko, dass die Nerven überstrapaziert werden. Durch diese Notwendigkeit ergeben sich nun auch Chancen:
- Neue Routinen für die Familie finden
- Zeit bewusst gemeinsam verbringen
- Gemeinsam Neues entdecken
Eine gute Basis um so manchen Klinsch auszustellen ist das Council. Ich nenne es mittlerweile auch gerne Herzenszeit. Es geht um die wertschätzende Kommunikation. Die Wertschätzung geben wir unserm gegenüber, in dem wir nur zuhören ohne zu werten und ohne unsere Meinung zu sagen.
Voraussetzungen:
• ein gemütliches Umfeld
• ein Redegegenstand (jeder Gegenstand den die Familie wählt, ist passend)
• stressfreie Zeit (HANDY ausschalten!!
Wichtiges:
• gesessen wird im Kreis
• nur jener spricht der den Redegegenstand in der Hand
• die anderen hören einfach zu, ohne Kommentare
• alles was gesagt wird, bleibt im Kreis, in dem Raum, in der Zeit, in der gesprochen wird und darüber wird auch später nicht mehr gesprochen
• spaßig, leicht darf die Zeit auf alle Fälle sein
• folgt eurem Herzen und alles was spontan da ist, sollte gehört und/oder umgesetzt werden
Themen:
Start mit: °Wie geht es mir?; °Was beschäftigt mich gerade?; °Wie geht es meinem Körper, was habe ich gerade für Emotionen und Gedanken?
Weiter mit: was ist an dieser Situation positiv; worauf freust du dich nach der Quarantäne; wovon träumst du gerade; was ist gerade dein größter Wunsch; wenn ich einmal groß bin (spannend auch für Erwachsene :-)), die schönste Erinnerung, als ich einmal mutig war, als ich einmal furchtbare Angst hatte, was macht mir gerade Angst?
Seid kreativ, alles hat Platz, es können auch die Ergebnisse des Tages vorgestellt werden, oder gemeinsam gebastelt werden bzw. jeder bastelt für sich und dann wird es vorgestellt, mein Lieblingslied… natürlich mit Inbrunst vorgesungen! Wie wäre es mal mit schauspielern, ihr schreibt die Namen der Familienmitglieder auf einen Zettel und müsst dann denjenigen nachmachen, stelle deinen Lieblingssong vor und ihr tanzt dazu,…
Nochwas: Zu Zweit, 15 min Zeit, einer darf Fragen stellen, der Andere antwortet mit max. drei Worten
VIEL SPASS
Sollte euch die ♥enszeit ansprechen, braucht aber einen Anstubser? Dann ohne zu zögern, mail an mich: Evelyne.piergentili@schule.suedtirol.it, über What’sapp, Skype, Zoom, Telefonat, Facebook,.. finden wir einen Weg zueinander